不会吃？不敢吃？糖尿病患友的专属营养套餐来啦！
很多人可能觉得
只有上了年纪的人才会得糖尿病
但其实
二十出头的年轻人
十来岁的青少年
都有可能罹患糖尿病
我国糖尿病患病率逐年增加，并呈年轻化趋势，18~49岁青壮年人群糖尿病患病率从2010年的3.2%[1]，到2018年已达8.8%[2]。而中国的糖尿病人数和糖尿病发病率（11.2%[3]）都是世界最多和最高的，如果算上糖尿病前期人群要占到总人口的三分之一[4]。相当于每10个中国成人就有1个糖尿病人，每3个中国成人就有1个糖尿病前期患者。
NO.1
糖尿病高危人群有哪些？
糖尿病家族病史、高血压、低HDL胆固醇、妊娠期糖尿病史、多囊卵巢综合征、肥胖人群、饮食习惯和（或）生活作息不规律等都会增加患糖尿病的风险。其中肥胖和超重是糖尿病最显著的两大风险。所以各位糖友要尽量控制自己的BMI在24以内哦！
BMI（身体质量指数）计算公式如下：
BMI(kg/m2)＝体重(kg)/身高2(m2)
（注：m2指平方米）
另外如果你常常有以下6种情况，那么可能就需要及时到内分泌科就诊或入院治疗。
口渴
尿频
食量增大
易疲劳
焦躁易怒
体重下降
NO.2
糖尿病如何治疗？
糖尿病综合治疗中的“五驾马车”包括了饮食、运动、药物、监测、教育，缺一不可。
俗话说“病从口入”，糖尿病的病情其实通过饮食控制就能得到改善。通过饮食控制，可以保护胰岛功能、减轻胰岛负担，纠正代谢紊乱、维持理想体重、有助于血糖达标。
NO.3
糖尿病饮食原则有哪些？
NO.4
如何制作糖尿病营养餐？
1）计算理想体重
2）根据体型和劳动强度估算每日需要能量
3）分配每日饮食种类和总量
要遵守这么多原则
大家是不是觉得记不住？
好消息！属于糖友的福利来啦！
我院内分泌科联合临床营养科
共同打造了适合糖尿病患者的营养餐！
另外，临床营养科长期开展《糖尿病营养膳食》科普小课堂，一直以来各位糖友都积极参与。欢迎大家来床营养科进行营养咨询和饮食指导。
参考资料
[1] Yang W，Lu J，Weng J，et al. Prevalence of diabetes among men and women in China［J］. N Engl J Med，2010，362（12）：1090-1101.
[2] Wang L，Peng W，Zhao Z，et al. Prevalence and Treatment of Diabetes in China 2013-2018［J］. JAMA，2021，326（24）：2498-2506.
[3] Li Y, Teng D, Shi X, et al. Prevalence of diabetes recorded in the Chinese Mainland using 2018 diagnostic criteria from the American Diabetes Association: national cross sectional study[J]. BMJ, 2020, 369:m997. DOI: 10.1136/bmj.m997.
[4] Wang L.Gao P，Zhang M，et al.Prevalence and control of diabetes in Chinese adults[J].JAMA,2013,310(9):948.
重庆市中医院临床营养科
临床营养科创建于2015年，位列于医院临床医技科室序列。现有主任中医师1名、副主任营养师1名，主管营养师1名、营养师2名、营养护士1名，分为住院患者营养支持组、营养门诊咨询组、肠内营养配置组，是一支临床经验丰富、学术氛围浓厚，集医疗、教学、科研为一体的专业技术团队。科室配套设施齐全，目前已开展以慢性（代谢性）疾病、围手术期及重症患者个性化肠内营养治疗为重点的多个临床营养支持单元，并且参加院内多个多学科团队诊疗协作小组（MDT），包括妊娠糖尿病、肥胖、肿瘤等方向。
现为重庆市中西医结合学会营养专业委员会主任委员单位，中国中西医结合学会营养学专业委员会常务委员单位、中国中西医结合营养学会标准化技术委员会办公室挂靠单位，重庆市营养学会理事单位。科室和学术技术带头人先后承担或参与国家级、省部级科研课题，在医学专业杂志发表学术论文数十篇。
专科特色简介
个性化肠内营养治疗
通过对患者进行营养风险筛查及评估，结合临床实验室检测结果，综合判断患者的营养状况。对存在营养风险的患者进行营养宣教，饮食指导、口服（管饲）营养补充（支持）。在规范化营养支持的前提下，根据病人的病情变化，及时调整营养支持方案，能显著改善患者营养状况，促进早日康复，提高生活质量。
妊娠糖尿病患者的营养咨询及调理
妊娠糖尿病的发生率为3%~5%，并有逐渐增加趋势，是威胁孕期健康的重要疾病。妊娠糖尿病控制不佳时对母亲及胎儿极为不利，母亲可出现羊水过多、先兆子痫、妊娠高血压、低血糖、酮症酸中毒等严重并发症，胎儿可出现巨大儿、先天畸形等。科室针对妊娠期的生理特点，结合糖尿病的饮食原则，通过健康教育和饮食指导，促使患者摄入充足的营养物质，并纠正不良饮食习惯，保障孕妇及胎儿营养需求的同时控制高血糖的发生。
各类专科疾病的营养治疗
住院患者营养不良发生率高，常出现低蛋白血症、贫血等症状。科室根据患者营养状况，对患者进行个性化的营养干预，改善患者营养状况，提高生活质量。擅长多种疾病的营养支持，如肾脏疾病、肝脏疾病、内分泌疾病、慢性呼吸系统疾病、肿瘤等。
围手术期患者的营养支持
良好的围手术期管理是手术患者顺利康复的重要保障，营养支持是围手术期管理的重要内容之一，其目标在于提供机体足够的能量及营养素，维持内环境稳定及器官功能。科室目前已与肛肠科、普外科、产科建立起了良好的围手术期营养支持体系。
医学减重
在科学的减重方法（饮食及生活方式教育、运动指导、中药调理、用药指导、外科减重手术等）指导下，以调整代谢指标为导向，达到健康体重的目的。尤其针对以下几种人群：体质指数（BMI）超过28kg/㎡、肥胖相关性糖尿病、肾病、骨病、高血压、高尿酸血症、不孕症、睡眠呼吸暂停综合征等。
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文稿：淦梦丽 邓 鑫
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